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季節の変わり目、特に冬場に風邪を引いてしまった経験はありませんか？ 冬は乾燥し、免疫力が落ちやすいので、風邪を引きやすくなってしまうのです。 風邪は、子どもから大人まで、誰でもかかってしまう可能性があります。 今回は、風邪がなかなか治ら インフルエンザに感染した際の食事 インフルエンザの症状が出ているとき インフルエンザで高熱が出ている場合、通常よりも多くの水分が体外に排出されてしまうため、こまめに水分補給をする必要があります。 水、麦茶、イオン飲料などをこまめに摂りましょう。 風邪気味かなと思ったら早めの対策が必要！ 病院にいったり薬に頼ったりするにも1つの手ですが、日々の食事も大切です。 体を温めたりエネルギーになる食材を選び摂取しましょう♪ 今回は、風邪をひいたときに作りたい簡単＆栄養満点のレシピを16レシピご紹介します。 風邪かな と思ったら食べたい 離乳食オススメ食材３選 Hapiku ハピク 食育 風邪の食事

便秘によい「水分補給・離乳食＆食事・マッサージ・綿棒浣腸」テク 先輩ママが教える「効果があったおすすめ便秘解消法」 人の腸の機能が出来上がるのは、生後2歳ごろといわれています。 それまでは、赤ちゃんの1日の排便の回数は減ったり増えたり赤ちゃんが便秘になってしまう原因 赤ちゃんが便秘になってしまう原因には以下の3つが考えられます。 これは大人にも同じことが言えるでしょう。 思い当たることがあるときは後述する対処法を試してみてください。 －水分不足 離乳食を始めると 赤ちゃんの体を適度にもみほぐしてあげるベビーマッサージ。 ベビーマッサージには様々な効能があり、その一つに、赤ちゃんの便秘の解消があります。 今回は、赤ちゃんの便秘を解消するベビーマッサージのやり方を解説します。 赤ちゃんが便秘になりやすいのはいつ？ 赤ちゃんは離乳食で便秘になる 解消するためにはどうすればいいの こそだてハック 赤ちゃん 便秘解消 離乳食